Geschafft

... bin ich nach meiner CrossCountry Radtour durchs Puderbacher Land. Vor allem die 10 km Steigung am Ende habens in sich. Wenn die Muskeln schon übersäuert sind, sie einfach nicht mehr wollen, und kein Schokoriegel o. ä. in der Nähe ist.
Also, beim nächsten mal gilt es die 45 km in 3:05 h zu unterbieten.
Schön wars in jedem Fall: über Höhen mit tollen Aussichten, durch Täler mit Bächen, Weihern, Felsen und Tunnel. Viel Ruhe - viel Natur - viel Sport -> viel gut!!!